Todos lo sabemos, pero solo pocos lo aplican. Es necesario tener una rutina de deporte semanal. Así que yo comencé ayer. Y como lo que quiero es bajar peso me he marcado un objetivo en calorías quemadas cada día. La intención cada día una caloría más que las previstas para el día anterior, comenzando por 650 calorías. Voy a intentar hacerlo durante 15 días, a ver si es posible o no.
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